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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付台北富邦銀行房屋抵押貸款試算銀行貸款免費諮詢-銀行車貸利率車貸利率比較進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

你為什麼不自己存退休金?

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4星座近期恐遭遇感情危機變心機率大幅提高

星座運勢老師艾菲爾在FB粉絲團點名，天蠍座、天秤座、射手座、白羊座未來一個月容易有感情危機，穩定交往的感情突然出現變數，受到外來的誘惑，變心的機率非常大，這段時間千萬不要因為一時的衝動做決定，否則將會後悔莫及。▍第四名：天蠍座未來一個月，天蠍座受到金星在命宮的影響，慾望特別高漲，也許是另一半和你正在冷戰之中，或是和你相隔甚遠，無法滿足你的需求，若剛好身邊出現主動又積極的異性，就很可能因此出軌，提醒你，不要為了滿足慾望及追求刺激，做出危害現有感情的事，否則將後悔莫及。▍第三名：天秤座未來一個月，水星在天秤座的命宮逆行，原本天秤座就是遨遊在社交場合中的交際花，容易引來異性主動追求，加上你不擅長拒絕，很有可能受到誘惑而擦槍走火。或者是舊情人、曖昧過的對象在這段時期回頭撩你，萌生「舊愛還是最美」的念頭，拿現有的感情來做比較，讓感情陷入危機之中。提醒你，別被一時的虛榮感以及情緒影響，賠上了現有的幸福而不自知。▍第二名：射手座未來一個月，天王星在射手座的戀愛宮位逆行，這段時期，你和現任情人可能因為少了新鮮感，缺乏刺激與火花，相處容易產生摩擦，搞得彼此不愉快，你會向外尋求慰藉，尋找有相同遭遇的異性，產生衝動的情愫，而把原本屬於你的幸福推遠。提醒你，一時吸引來的對象固然讓你眼前一亮，小心對方也不是真心相待，反而讓你落得兩頭空，得不償失。▍第一名：白羊座未來一個月，水星逆行於白羊座的關係宮位，你的感情生活會受到極大的考驗。你在生活、工作上的壓力很大，與另一半容易為了小事爭吵，在氣頭上的你只想躲起來，不願意修補感情中的裂縫，此時，平時在你身旁噓寒問暖、對你展現極大包容心的異性，會在這時候讓你想要依賴，造成精神上的出軌。提醒你，在你做任何選擇之前，請先冷靜問問自己是否只是因為一時衝動，而忘記了當初花了多少心力經營現有的感情，你便能分辨自己真正的心意。【本文轉載自「塔羅牌老師艾菲爾」粉絲團，經作者艾菲爾老師授權轉載，更多資訊請上FB搜尋「塔羅牌老師艾菲爾」粉絲團】文章來源：塔羅牌老師艾菲爾

愛愛竟能緩解偏頭痛原因讓人意想不到

和諧的性生活帶來的好處多多，除了能幫助筋骨適當活動，身心獲得滿足，沒想到還能減緩偏頭痛！根據《搜狐網》健康專欄指出，頭痛發作帶來的噁心疼痛、頭暈疲勞，以及像是畏光、易怒和肌肉僵硬等症狀，均會導致性慾下降，但一項「性慾量表」顯示，一些偏頭痛患者可透過性行為緩解疼痛，過去也有研究指出，60％的偏頭痛患者表示，做愛時疼痛症狀確實明顯減輕，甚至有些人將做愛作為一種治療手段。對此，專家解釋，慢性偏頭痛患者體內血清素較低，這是一種調節疼痛和情緒的激素，透過性行為能有效增加分泌。此外，性行為的過程中，女性的陰道壁和陰蒂受刺激時，會引發大腦釋放可體松（corticosteroids）、腦內啡（endophines）等荷爾蒙，這是身體的天然止痛藥，有助減輕甚至消除頭痛。有趣的是，做愛不僅可以緩解偏頭痛，還可以止住鼻塞，原因是因為鼻內的軟組織含有大量血管，組織腫脹會造成鼻塞，但是在做愛時，隨著腎上腺素上升，血管也會收縮，當血液在鼻子流量減少，鼻子的軟組織就會打開，如此一來就能減輕鼻塞的症狀。

全運會》笑納桌球女單金牌鄭怡靜只想趕緊躺下睡覺

東京奧運桌球混雙銅牌好手鄭怡靜18日在110年全運會桌球女單決賽代表台北市出場，最後以11比6、12比10、11比8、13比11力退新北市劉馨尹，拿下桌球女單金牌，也以3金1銅打完今年全運會，「我現在只想躺下、睡覺，然後去海邊潛水。」雙方第4局過程相當緊張刺激，鄭怡靜從5比10的落後，連續挽救6個局點，「我從不覺得自己會輸，我想在比賽過程當中起伏或落後都很正常，昨天我也輸過1局，但今天我自認憑藉豐富經驗，反而抓住對方起伏情緒，自己努力保持平靜。」「我想自己在第4局收穫最大，因為我知道對方很想拿下1局，很開心自己做到了，沒讓第4局丟掉，那是我最滿意的1局，」鄭怡靜說，「用這場金牌戰當作全運會的完美句點，我想應該不錯，唯一美中不足的，還是我在女雙只拿銅牌。」鄭怡靜接下來將會準備11月的桌球世錦賽，代表她總算有時間可以真正休息一下，「除了休息，我也想去做全身健檢，我允許自己接下來放一個禮拜的假，前提是教練同意。」一旁的鄭佳奇馬上附和，「我當然說好，連我自己都很想回家看媽媽。」

後阿富汗時代美海軍如何因應大國競爭兩份文件告訴你

美國國防部目前正持續進行《全球態勢評估》與《2022年國防戰略》審查，《國防新聞》報導指出，由於中國大陸與俄國在南海等地頻頻祭出灰色地帶行動，這類行動雖然為美軍認定為侵略，卻又未達到戰爭臨界點，該如何因應讓美國大傷腦筋。不過，隨著這兩份文件的出爐，將明確界定美國海軍未來該扮演的角色，以及拜登政府對海軍的期待，進而為美海軍勾勒出在大國競爭中備戰與作戰藍圖。文中指出，對於中國大陸與俄國都採取的灰色地帶行動，其在戰爭光譜中屬於競爭階段，卻又還未到達危機階段；也因此，美國海軍無法像衝突發生時採取動態的回應，但軍方又害怕甚麼回應都不做將形成先例，進而塑造為既成事實。美國海軍軍令部長吉爾迪上將(Mike Gilday)指出，目前還不清楚拜登政府會希望海軍為這樣的環境做些甚麼或買甚麼；但隨著《全球態勢評估》與《2022年國防戰略》公布，答案將在接下來幾個月揭曉。在結束於羅德島州紐波特舉行的「國際海權座談會」的演講後，吉爾迪回應記者並指出，「防長奧斯汀的《國防戰略》將依據全球態勢的發展狀態與方向，給予我們更多的指導」。※界定美軍角色並指導備戰更具體的說，《國防戰略》應明確界定美軍在競爭階段的角色。此外，為因應與中國大陸潛在的危機，《國防戰略》也應指導美軍應備戰。事實上，這樣的指南涵蓋範圍不該只包含印太地區，而是跨區域與多領域。他進一步說明，《國防戰略》應改善部隊部署的方式，以及如何運用軍隊。甚至，《國防戰略》應提供一份更完善的指導，能針對未來需求而引導美軍投資戰略的走向。吉爾迪還提到，《國防戰略》還應協助海軍進一步完善戰略思想。例如，海軍在特定時間點應部署多少航艦打擊群，以及手頭應留多少預備部隊以因應應變事件。這些資訊將協助美軍擬定未來預算需求，以及需要投入多少資金在維修、訓練與作戰之上。※更具體指出海軍如何支援戰場指揮官相較之下，《全球態勢評估》則更為具體。舉例而言，隨著美軍撤出阿富汗，海軍艦隊自支援中東地面戰爭的任務中解放出來，《全球態勢評估》應指出海軍具體支援戰場指揮官的項目。此外，過去20年來絕大多數時間，美海軍第5艦隊的轄區範圍始終維持1到2艘航艦的駐紮。然而，這樣的決策為海軍帶來沉重壓力，並導致近年來維修備料與隨時可動用航艦的短缺。就在阿富汗任務結束的同時，海軍維修能量也逐漸枯竭，不免讓人憂心接下來還有甚麼倒楣事會發生。吉爾迪日前曾表示，在阿富汗撤軍後，聯合部隊必須擁有能在視距外打擊暴力極端組織的能力。《全球態勢評估》將依據如何執行此一戰術，指導海軍未來發展，而這將影響海軍兵力如何部署。※3大扼制點海軍不能退出吉爾迪也提到，海軍會持續在美國中央司令部的負責範圍內作戰；但海軍必須先釐清美國政府在全球各地做出的承諾，來決定其介入的範圍。但他強調大西洋區域的3大扼制點是美海軍絕對不能退出的地方，美軍的海上力量必須展示於此。雖然不必是航艦打擊群或兩棲待命支隊持續駐紮於此，但美軍不能夠自此重要戰區缺席。他也認為，海軍在太平洋與歐洲周遭地帶的展示也很重要，且需要平衡。他總結海軍需要轉變思維，並為部署到競爭區域做好準備。「我認為美國不一定要挑釁，但卻需要身處現場。這也是為何戰備與訓練一直是我的首要任務─如果船艦你沒有維修，如果戰備不足，如果彈匣沒有裝滿彈藥，如果船上沒有適當的人，如果訓練不正確，如果庫存中備料零件不足，就無法隨時維持軍力展示」。※海軍部長：依據國際法行使海上與空中通行海軍部長戴杜羅（Carlos Del Toro）也提到，「美國認為當真正受到威脅時，每個國家都有自衛權。每個國家也都有權建軍、演習與動用武裝部隊，以保護合法的國家安全利益。每個國家都有權促進本國人民的繁榮、機會與創新能力。每個國家也都有權在國際法的基礎上，於海上航道與天空航線中航行」。話鋒一轉，他表示「但沒有一個國家是站在道德制高點，進而拒絕愛好和平的鄰國享有前述權利。任何國家都無權將長期存在的國際水域視為固有領土。任何國家都無權資助網路犯罪與竊盜。任何國家也都無權以魯莽的方式，騷擾、欺凌的行為來危害水手與飛行員。我們永遠向任何願意支持與捍衛國際法的國家伸出援手」。文章來源：Two upcoming documents will reveal how the US Navy should fight in a great power competition文章來源：撕毀與法潛艦交易澳防長親上火線直指2關鍵原因

中職》猿迷喊「柏佑加油」林柏佑首度「回娘家」感觸多

富邦悍將投手林柏佑日前升上一軍，本周末終於有機會「回娘家」，在與前東家樂天桃猿3連戰首戰中繼出賽，場邊猿迷大喊「柏佑加油」讓他難掩心中感動，「畢竟這裡不管投得好不好、拿總冠軍，真的有太多喜怒哀樂、回憶，所以比完賽真的感觸很多。」林柏佑中職生涯前8年都穿著桃猿球衣，去年季後雖然猿隊有意續簽，但他決定改披富邦球衣，昨天是他本季第3度面對老東家，但回到桃園主場卻是頭一遭。回到既熟悉又陌生的桃園球場，進到球場前林柏佑就有種說不出來的奇怪感，「一開始是有點不習慣（在客場），但後來熱身完要上去時，聽到樂天的球迷幫我加油、鼓掌，『喊柏佑加油』，讓我更有感觸。」林柏佑說：「畢竟從一開始打職業都在這裡，不管投得好不好、拿冠軍都在這裡，喜怒哀樂、回憶很多。」最讓他不習慣的是以前進球場是往左轉，現在則是往右轉，且管理還特別提醒「（客隊）車子不能停裡面，要停外面。」昨天賽前林柏佑也有去跟前隊友們話家常，他笑說要前隊友們手下留情一下，「但這只是玩笑話，我會盡我最好的能力對決，他們也會認真打，互相尊重，也給球迷最好的表現。」現在登板後林柏佑會蹲在投手丘上寫下「好」字，除了代表女兒、兒子外，也希望自己每一場比賽都能表現得很好，「很感謝現在還有機會能回到這裡比賽，自己也要把握住機會，努力表現才能待在一軍。」

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